Adele svorio metimas 2021 m

Tiesiog sportuodama jaučiuosi geriau. Putlesnių formų moteris niekada nenorėjo imtis radikalių svorio atsikratymo būdų — ji atsisakė jai siūlomų operacijų ar gyvenimo pusbadžiu.

  • Svorio metimas atrodo vyresnis
  • Populiariausios svorio netekimo programos skirtos android
  • Numesti svorio 10kg per 2 savaites
  • Radikalūs dainininkės Adelės svorio pokyčiai sparčiai populiarėjančios sirtuinų dietos pagalba Pasaulinio lygio dainininkės Adelės viršsvorio atsikratymas pastaruoju metu yra būtent tai, apie ką kalbama bene visose žiniasklaidos priemonėse.

Šiai žmonių grupei koronavirusas kerta itin stipriai: ragina kuo skubiau pasiskiepyti Laikėsi sirtuinų dietos Pranešama, kad Adele neteko 44 kilogramų laikydamasi dietos plano, pagrįsto tam tikrų baltymų aktyvinimu organizme. Pasak jos autorių Aidan Goggins ir Glen Matten, tam tikri pagal planą valgomi maisto produktai padeda suaktyvinti baltymus, vadinamus sirtuinais.

Adele Weight Loss Transformation - From 0 To 33 Years Old⭐2021

Manoma, kad jie padeda organizmui deginti riebalus, taip pat adele svorio metimas 2021 m medžiagų apykaitą, prisideda prie svorio metimo. Planas yra padalintas į dvi skirtingas dalis, o pirmasis etapas trunka savaitę. Kopūstai, braškės, svogūnai, graikiniai riešutai, matcha žalioji arbata ir alyvuogių aliejus Pirmąją savaitę lieknėjantys turi apriboti kalorijų suvartojimą iki 1 per tris dienas, suvartodami tris porcijas žalių sulčių ir vieną patiekalą, kuriame gausu sirtuinų.

adele svorio metimas 2021 m

Nuo ketvirtos iki septintos dienos kalorijų kiekį galima padidinti iki kalorijų ir galima išgerti dvi porcijas žalių sulčių ir valgyti du kartus per dieną. Antroji fazė, vadinama palaikymo etapu, trunka 14 dienų ir yra nuolatinis svorio kritimo periodas.

Autoriai mano, kad mitybos planas yra patikimas ir realus būdas numesti svorio.

adele svorio metimas 2021 m

Kai lieknėjantys baigia planą, jie raginami ir toliau į savo kasdieninę dietą įtraukti sirtuinų turintį maistą ir gerti žalias sultis. Sakoma, kad žaliosios sultys, pagamintos iš kale kopūstų, salierų, petražolių, žaliosios arbatos ir citrinos, skatina medžiagų apykaitą.

adele svorio metimas 2021 m

Tai taip pat padeda aprūpinti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis ir vitaminais. Raudonojo vyno taip pat leidžiama vartoti saikingai.

adele svorio metimas 2021 m

Rašyti komentarą