Skye svorio metimo apžvalgos, Emily skye riebalų deginimas, Dešimt būdų lengvai ir greitai deginti riebalus

Galiausiai norėtumėte vėl jaustis gerai ir niekuomet nebandykite dietos ir arba svorio netekimo programų? Taip pat perskaitykite. Vieni badauja. Tai aktuali Evos Valčak iš Varšuvos nuotrauka. Jokia jėga išskyrus jūsų pačių neryžtingumą negali sukliudyti jums pasiekti tikslo.

Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų - LRT Prisijungti prie svorio metimo tyrimo Turinys Tai kodėl visų šių jūsų pastangų nevainikuoja keli nukritę kilogramai?

skye svorio metimo apžvalgos

Naujausi mokslininkų gauti duomenys rodo, kad jums tikslą pasiekti gali trukdyti jūsų žarnyne esančios bakterijos. Tokia išvada buvo padaryta štai kaip: 26 suaugę žmonės visi jie turėjo antsvorio arba buvo nutukę dalyvavo Mayo klinikos gydymo tyrimų programoje, kuri numatė daug vaisių, daržovių ir kitų mažai kalorijų, bet daug maistinių medžiagų turinčių produktų valgymą.

Svorio netekimas Gana

Taip pat tyrimo dalyviai per dieną turėdavo nueiti 10 tūkstančių žingsnių. Susiję straipsniai Atsikratė daugiau nei 30 kg laikydamasi šių paprastų taisyklių 12 Po trijų mėnesių devyni iš 26 tyrimo dalyvių sėkmingai numetė penkis ir daugiau procentų savo kūno svorio. Patys šie skaičiai gal skamba ir nuobodžiai, tačiau vienas dalykas išties įdomus: išmatų tyrimas parodė, kad svorį numetusieji turi daugiau žarnyno bakterijų pavadinimu Phascolarctobacterium.

skye svorio metimo apžvalgos

Įdomiausia yra tai, kad anksčiau ši bakterija buvo siejama su svorio augimu. Kiti tyrimo dalyviai, kurie nenumetė net penkių procentų savo kūno svorio, turėjo daugiau bakterijų pavadinimu Dialister, kurios paprastai siejamos su burnos infekcijomis.

skye svorio metimo apžvalgos

Verta atkreipti dėmesį, kad tai tebuvo skye svorio metimo apžvalgos tyrimas: dalyvių skaičius labai nedidelis, o tuos tris mėnesius jie valgė labai skirtingą maistą. Skirtingi maisto produktai organizme įveikia skirtingus medžiagų apykaitos kelius.

Emily skye riebalų deginimas

Jie gali skirtingai paveikti alkį, hormonus ir tai, kaip mes deginame kalorijas. Tyrimo autoriai nurodė, klubų lieknėjimo sijonai dalyvių mitybai nebuvo nustatyta tikslių gairių, o tai tiriamųjų žarnyno turiniui galėjo turėti didelį poveikį.

Nors išvados apie šias bakterijas yra unikalios, ryšys tarp mitybos, jūsų mikrobiomo ir svorio yra gerai žinomas. Mokslas teigia, kad tereikia vos kelias skye svorio metimo apžvalgos valgyti riebų maistą, kad žarnyne sutriktų gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyra ir nutrūktų svarbus nesuvirškintų makroelementų skaidymo procesas.

skye svorio metimo apžvalgos

Be to, kitas tyrimas parodė, kad mitybos įvairovės stygius gali paskatinti svorio augimą. Nepaisant to, naudokite šiuos naujus įrodymus, kad nesijaustumėte kalti dėl stagnuojančios svorio metimo pažangos, ir turėkite naują viltį, kad mokslas dar vienu žingsniu priartėjo prie supratimo, kaip mesti svorį vien remiantis unikaliomis prisijungti prie svorio metimo tyrimo žarnyno bakterijomis.

skye svorio metimo apžvalgos

Svarbi informacija.